Kan smaksatt kolsyrat mineralvatten göra dej fet?

Samtliga har hört om att det är livsnödvändigt att få tillräckligt med vatten att dricka.

Folk kräver omfattande mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner ska fungera adekvat, men de större människor anser möjligheten att dra i sig bägare alternativt bägare sedan mugg med totalt smaklöst vatten är jättejobbigt, speciellt är det så i de länder där vatten inte är någon bristvara som i Sverige.

Flera folk vänder sig till mer dramatiska drycker, såsom bubbelvatten för att fullgöra sina rekommenderade muggar med fluid per dag.

smaksatt bubbelvattenkolsyremaskin kolsyrat vatten

Men stämmer ryktet om att ett lyx att denna dryck inte är så hälsosamt som man skulle kunna tro?

Kan det kanske till samt med orsaka viktökning?

Låt oss ta en titt på effekterna utav Karboniseringen

Jo, ryktet om att karboniserat vatten faktiskt kan framkalla uppsvälldhet och viktökning är helt lätt falskt, så du man vara totalt lugn och fortsätta inmundiga kryddad karboniserat bubbelvatten.


Kolsyra själv och smaksätt.

Att kolsyra är ofarligt.

Att lägga kolsyrade bubblor till vatten eller dricka, vari gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans metabolism.

Dessutom kan kolsyragasen verka totalt tvärtom att du känner dej mätt och belåten fortare och detta skulle minsann kunna tillföra dina ansträngningar att viktminskningen.

Men låt oss eftersöka den reella viktboven

Men när kolsyrat mineralvatten i sig är totalt ofarligt samt möjligen bra för din hälsa, dricker de flesta folk inte det i sin tvättad design.

Vanlig läsk har en ansenlig och avskyvärd antal socker och kalorier.

Även lightläsk, med inget kalorier per portion består av potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.

Det finns ett litet antal smaksatta drycker som är lite bättre, man måste totalt lätt själv kontrollera dryckens natriumhalt samt art utav sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart alternativ till den vanliga läsken.

För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det orsaka autentisk och rätt så bastant viktökning.

Men visste man detta?

Coca Cola som är världens största tillverkare utav läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin hemsida att deras läskedrycker innehåller lika mycket socker som chosefri fruktjuice.

Det kan verka vilseledande, men är (givetvis listigt valt av dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice består av lika mycket socker som dricka.

Man gillar att en burk Coca Cola har kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.

Skillnaden, som Coca Cola talar tyst om är apelsinjuice har “goda” vitaminer och mineraler som fattas helt i Coca Cola.

Dricker man 2, 5 dl juice utav apelsin eller äpple, alternativt en flaska Mer, får man i sej analoga

7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Dito gäller för ett bägare Oboy, hållbar utav kaffegrädde samt 4 teskedar chokladpulver.

Också i kaffegrädde med tillsatser

En milkshake på McDonalds skänker kolhydrater analog hela 19 sockerbitar!

En ask energidryck av märket Red Bull ger dej inte blott vingar, utan också åtta sockerbitar.

The Bottom Line

Om man nu önskar inmundiga bubbelvatten för att njuta av dess roliga, brusande konsistens kan det vara en färdigt hälsosam vana att smaksätta det med sockerfria aromer – som inte orsakar någon viktökning.