Hur tar man msm kosttillskott för bättre hälsa?

Det är fort som man inser att organsik svavelpulver eller metylsulfonylmetan som det även kallas har flera hälsofördelar.

Men när man väl har köpt en behållare så kan man ju undra hur tar man msm pulver, samt hur ofta. Ska man stoppa en sked i munnen per dag eller borde man blanda med vatten eller annan dryck? Därutöver så inser man att med msm bra för hälsa så får man också andra fördelar som skönhet…

MSM pulver Metylsulfonylmetan kosttillskott på allt-fraktfritt.seMSM pulver kosttillskott från allt-fraktfritt.se i suverän kosttillskottburkPremium kvalitet MSM pulver

Msm bra för så mycket

För det första så är det betydelsefullt att betänka vad man vill nyttja svavelpulvret till, så man vill fastslå “hur tar man msm pulver invärtes samt utvärtes?”. Ifall det är bättre hy man vill ha så kan det vara förståndigt att framställa en ansiktsmask eller att göra msm vatten som man spritsar på kroppen. Man kan även få finare hy av att intaga msm pulver blandat med dryck, och detta kan dessutom vara en hjälp vid olika typer av hudåkommor som exempelvis utslag på händer.

Vid utvärtes bruk så kan en msm salva enkel blandas ihop genom att man blandar pulvret med den salva som man vanligtvis sett använder för att vårda huden. Har man blott pulvret hemma så kan man blanda det på annorlunda sätt för att behandla utvärtes eller för att intaga oralt.

Färdiga msm kosttillskott som man kan ta

Det kan vara klokt att köpa ett färdigt msm kosttillskott som till exempel msm tabletter eller pulver. Den här typen av tillskott kommer med instruktioner för användning och dessa ska man följa utförligt. Köp svensktillverkat
så man kan lita på produkten. Handla i hälsokosthandel alternativt välrenomerade webbutiker som allt-fraktfritt.se eller CDON.

Det kan förstås skilja sig en del mellan olika pulverprodukter men normalt sett så rekommenderas ett intag som gradvis ökas på. Man börjar med cirka 1 gram per dag. Detta är inte ens en halv tesked och man kan mixa
pulvret i ett glas med vanligt kranvatten.

Efter 1 vecka så kan man höja på med samma mängd så att man till sist når runt 4-5 gram per dag.

Smaken på svaveltillskott

Det är inte alla som gillar smaken av msm pulver då den upplevs som vass och bitter. Det kan vara utmärkt att veta att den egna kroppens PH kommer att påverka hur man upplever smaken och svavelpulvret kan successivt ändra PH-halten vilket även ändrar hur man upplever smaken. artros

Ifall man blandar med juice alternativt annan god dryck så kommer det förstås ej att smaka lika mycket som då man mixar med vatten vilket kan vara att föredra för den som har marigt för beska smaker.

Bra hantering av svavelpulverprodukter

Tänk på att hantera svavelpulvret på korrekt sätt. Det här är en hälsokostprodukt som är till för vuxna och då och då för djur och man ska definitiv inte låta barn leka med den. Torr och sval förvaring ger längre varaktighet och man bör också undfly att utsätta msm pulvret för direkt solljus.

Vem ska undvika msm pulver?

De flesta kan använda sig av detta pulver men hur tar man msm pulver ifall man är gravid alternativt kanske sjuk? Genom justerad dosering så kan man dessutom använda det på äldre barn som utvärtes behandling. Det brukar dock
rekommenderas att man inte ger pulvret till kvinnor som är gravida eller ammar, och ifall det är så att man har högt blodtryck eller lider av någon form av allvarlig sjukdom så ska man prata med sin läkare före man börjar dricka msm pulver i vatten.